Dây băng kháng vòng kép TPU được thiết kế riêng để tăng cường mở rộng và linh hoạt ngực

Mô tả sản phẩm

Dây băng kháng vòng kép TPU tùy chỉnh để tăng cường mở rộng và linh hoạt ngực

Dải kháng cự vòng đôi TPU tùy chỉnh cung cấp các tùy chọn đào tạo đa năng để mở rộng ngực và kéo dài, làm cho nó trở thành một công cụ thiết yếu cho bất cứ ai muốn tăng cường chế độ tập thể dục của họ.Sản xuất từ TPU bền (Thermoplastic Polyurethane), dải kháng cự này đảm bảo tuổi thọ và khả năng phục hồi, đứng lên các buổi tập luyện cường độ cao nhất mà không mất độ đàn hồi hoặc sức mạnh của nó.

Thiết kế vòng đúp độc đáo của băng chống này làm cho nó khác biệt với các băng truyền thống.cho phép một loạt các bài tập nhắm vào ngực và các nhóm cơ khácSự linh hoạt này làm cho nó hoàn hảo cho cả tập luyện tăng cường và đào tạo linh hoạt, phục vụ cho các mức độ thể dục và mục tiêu khác nhau.Cho dù bạn là một người mới bắt đầu cuộc hành trình tập thể dục của bạn hoặc một vận động viên có kinh nghiệm đang tìm cách đa dạng hóa các bài tập của bạn, ban nhạc này thích nghi với nhu cầu của bạn.

Một trong những lợi ích chính của Custom TPU Double Ring Resistance Band là khả năng thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt đồng thời.Sự kháng cự nhất quán được cung cấp bởi các băng bảo đảm rằng cơ bắp của bạn được tham gia trong suốt toàn bộ phạm vi chuyển động, dẫn đến các bài tập hiệu quả hơn. Điều này không chỉ giúp xây dựng sức mạnh cơ bắp mà còn tăng cường sức chịu đựng cơ bắp.quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và phòng ngừa chấn thương.

Dải kháng thể tùy chỉnh này là một bổ sung có giá trị cho bất kỳ thói quen tập thể dục nào.từ nén ngực và ruồi đến kéo dài vai và tập luyện chânThiết kế nhỏ gọn và nhẹ làm cho nó dễ dàng mang theo, cho phép bạn kết hợp đào tạo sức đề kháng hiệu quả bất cứ nơi nào bạn đi, dù đó là phòng tập thể dục, ở nhà, hoặc thậm chí trong khi đi du lịch.

Việc kết hợp băng chống vòng đôi TPU tùy chỉnh vào thói quen tập thể dục của bạn có thể dẫn đến cải thiện đáng kể về tăng trưởng cơ bắp, tính linh hoạt và thể lực tổng thể.Xây dựng bền và thiết kế sáng tạo đảm bảo rằng nó sẽ là một người bạn đáng tin cậy trong hành trình tập thể dục của bạn, giúp bạn đạt được mục tiêu sức khỏe và thể dục hiệu quả.

Có một số bài tập bạn có thể thực hiện với một bộ mở rộng ngực để nhắm mục tiêu các nhóm cơ khác nhau trong phần trên cơ thể.

1. Bấm ngực:Giữ tay cầm mở rộng ngực ở mức ngực với khuỷu tay cong.

2. Lùn ngực:Giữ các tay cầm mở rộng ngực ra phía bên ở mức vai với cánh tay của bạn hơi uốn cong.sau đó trở lại vị trí khởi đầu.

3. Nén vai:Giữ các tay cầm mở rộng ngực ở mức vai với khuỷu tay cong. Đẩy tay cầm trên đầu cho đến khi cánh tay của bạn được mở rộng hoàn toàn, sau đó hạ trở lại vị trí bắt đầu.

4. Đưa lên phía trước:Đứng trên bộ mở rộng ngực với chân cách nhau rộng như hông. Giữ tay cầm ở phía trước đùi với cánh tay thẳng. Nâng tay cầm lên mức vai, sau đó hạ lưng xuống.

5. Đưa lên bên:Đứng trên bộ mở rộng ngực với đôi chân cách nhau rộng như hông. Giữ tay cầm bên cạnh với cánh tay thẳng. Nâng tay cầm ra bên đến mức vai, sau đó hạ lưng xuống.

6. Bicep Curl:Đứng trên ngực mở rộng với bàn chân của bạn rộng như hông cách nhau. Giữ tay cầm trước đùi với lòng bàn tay hướng lên. Quấn tay cầm về phía vai, sau đó hạ lưng xuống.

7. Thâm giác mở rộng:Đứng trên bộ mở rộng ngực với đôi chân cách nhau rộng như hông. Giữ một tay cầm sau lưng với khuỷu tay cong.

8. Dòng:Giữ tay cầm với hai cánh tay mở ra phía trước bạn kéo tay cầm về phía ngực của bạn, ép cơ lưng của bạn,sau đó trở lại vị trí khởi đầu.

Những bài tập này có thể giúp nhắm mục tiêu ngực, vai, cánh tay và cơ bắp lưng khi được thực hiện với một bộ mở rộng ngực.và điều chỉnh mức độ kháng của bộ mở rộng ngực để phù hợp với mức độ thể dục và mục tiêu của bạn.