Các khối yoga bọt EVA đầy màu sắc để thực hành yoga không mùi và tăng cường

Mô tả sản phẩm

Các khối yoga bọt EVA đầy màu sắc để thực hành yoga không mùi và tăng cường

Green Red Yoga Block Exercises, được chế tạo từ bọt EVA mật độ cao, phục vụ như một công cụ không thể thiếu cho những người đam mê yoga.,thúc đẩy sự sắp xếp và linh hoạt thích hợp. Các đặc tính chống mùi của chúng đảm bảo một buổi yoga tươi và dễ chịu mỗi lần. Những khối bền này được xây dựng để chịu được sử dụng thường xuyên,làm cho chúng thiết yếu cho cả người mới bắt đầu và các học viên dày dạn tìm kiếm các yếu tố yoga đáng tin cậy.

1. Hỗ trợ trong tư thế ngồi: Ngồi trên một khối để nâng hông lên và làm cho nó thoải mái hơn khi ngồi với cột sống thẳng đứng trong các tư thế như Sukhasana (Hình thế dễ dàng) hoặc Padmasana (Lotus Pose).

2. Hỗ trợ đứng: Đặt một khối dưới bàn tay của bạn để hỗ trợ trong các tư thế đứng như Trikonasana (Triangle Pose) hoặc Ardha Chandrasana (Half Moon Pose) để giúp duy trì sự cân bằng và thẳng hàng.

3. Sự mở rộng ở các vòng cong phía trước: Đặt một khối phía trước bạn để đặt tay vào các tư thế gấp về phía trước như Uttanasana (Đứng gấp về phía trước) để giúp đưa sàn gần hơn và làm sâu rộng căng.

4. Sự sắp xếp trong tư thế cầu: Đặt một khối giữa đùi của bạn trong Setu Bandhasana (Bridge Pose) để tham gia vào đùi bên trong và duy trì sự liên kết trong tư thế.

5. Giúp cân bằng tư thế: Sử dụng các khối để đưa sàn gần bạn hơn trong các tư thế cân bằng như Ardha Chandrasana (Half Moon Pose) hoặc Vrksasana (Tree Pose) để cải thiện sự ổn định và cân bằng.

6. Mở hông sâu hơn: Ngồi trên một khối hoặc đặt khối dưới đầu gối của bạn trong các tư thế mở hông như Supta Baddha Konasana (Reclining Bound Angle Pose) để hỗ trợ hông và làm sâu căng.

7. Giúp đỡ khi cúi lưng: Đặt một khối dưới xương chậu của bạn trong các cúi lưng được hỗ trợ như Setu Bandhasana (Bridge Pose) hoặc Urdhva Dhanurasana (Wheel Pose) để cung cấp hỗ trợ và nâng trong tư thế.

8. Thay đổi cân bằng cánh tay: Sử dụng các khối để sửa đổi cân bằng cánh tay như Bakasana (Crow Pose) bằng cách đặt bàn tay của bạn trên các khối để giảm khoảng cách đến sàn nhà và làm cho tư thế dễ tiếp cận hơn.

Hãy nhớ điều chỉnh chiều cao và vị trí của các khối để phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn và mức độ thoải mái trong mỗi tư thế.Thử nghiệm các cách khác nhau để sử dụng các khối yoga để tăng cường thực hành của bạn và làm cho các tư thế dễ tiếp cận và hiệu quả hơn.

Đặc điểm:

Các khối yoga cung cấp một số lợi ích có thể tăng cường thực hành yoga của bạn:

1. Hỗ trợ và ổn định: Các khối yoga cung cấp sự hỗ trợ và ổn định, đặc biệt là cho người mới bắt đầu hoặc những người có tính linh hoạt hạn chế.Chúng giúp duy trì sự sắp xếp đúng trong tư thế và ngăn ngừa căng thẳng hoặc chấn thương bằng cách cung cấp một nền tảng ổn định.

2. Sự liên kết tốt hơn: Bằng cách sử dụng các khối yoga, bạn có thể điều chỉnh chiều cao và vị trí để đạt được sự liên kết tốt hơn trong tư thế.và giảm nguy cơ căng cơ hoặc căng cơ bắp quá mức.

3. Tăng tính linh hoạt: Các khối yoga có thể giúp tăng dần sự linh hoạt bằng cách cho phép bạn sửa đổi tư thế phù hợp với mức độ linh hoạt hiện tại của bạn.Chúng giúp bạn dễ dàng kéo dài và dần dần tiến tới các biến thể tiên tiến hơn khi tính linh hoạt của bạn được cải thiện.

4. Tăng cân bằng: Sử dụng các khối yoga trong các tư thế cân bằng có thể cải thiện sự cân bằng và ổn định của bạn bằng cách cung cấp hỗ trợ bổ sung.dẫn đến sự cân bằng và kiểm soát tốt hơn trong các tư thế khó khăn.

5. Thư giãn sâu sắc hơn: Trong thực hành yoga phục hồi, các khối yoga có thể được sử dụng để hỗ trợ cơ thể trong các tư thế thư giãn, thúc đẩy thư giãn sâu sắc và giảm căng thẳng.Sự hỗ trợ được cung cấp bởi các khối cho phép bạn giải phóng căng thẳng và chìm sâu hơn vào thư giãn.

6. Sự linh hoạt: Các khối yoga là các thiết bị hỗ trợ đa năng có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để sửa đổi tư thế, làm sâu sắc hơn việc kéo dài, hoặc thách thức việc luyện tập của bạn.Chúng có thể được sử dụng bởi các học viên ở mọi cấp độ để nâng cao trải nghiệm yoga và khám phá các biến thể khác nhau của tư thế.

7. Ngăn ngừa chấn thương: Bằng cách hỗ trợ và hỗ trợ trong các tư thế, các khối yoga có thể giúp ngăn ngừa chấn thương bằng cách giảm căng thẳng trên cơ bắp và khớp.Chúng cho phép bạn khám phá an toàn và tiến bộ trong thực hành của bạn mà không ảnh hưởng đến sự sắp xếp hoặc ổn định.

Nhìn chung, các khối yoga là những công cụ có giá trị có thể hỗ trợ và nâng cao thực hành yoga của bạn, cho dù bạn là người mới bắt đầu hoặc là một học viên có kinh nghiệm.bạn có thể trải nghiệm sự sắp xếp tốt hơn, tăng độ linh hoạt, tăng cân bằng, và cảm giác thư giãn và chánh niệm sâu sắc hơn.

Câu hỏi và câu trả lời cho EVA Foam Yoga Blocks

• Hỏi: Làm thế nào các khối yoga bọt EVA tăng cường thực hành yoga?

  • A: Các khối yoga bọt EVA cung cấp sự hỗ trợ và ổn định trong các tư thế yoga, giúp làm sâu sắc hơn việc kéo dài, cải thiện sự sắp xếp và duy trì sự cân bằng cho một thực hành hiệu quả hơn.

• Hỏi: Tại sao chọn các khối yoga bằng bọt EVA thay vì các vật liệu khác?

  • Đáp: Các khối bọt EVA nhẹ nhưng bền, giúp chúng dễ dàng vận chuyển và chống mòn. Chúng cũng chống mùi, đảm bảo trải nghiệm yoga dễ chịu sau mỗi buổi tập.

• Hỏi: Những người tập yoga có thể hưởng lợi gì từ việc sử dụng các khối màu sắc?

  • A: Các khối yoga bọt EVA đầy màu sắc cung cấp sự đa dạng và thú vị cho các buổi yoga trong khi phục vụ các mục đích thực tế. Chúng có thể được sử dụng như các trợ giúp trực quan để sắp xếp, các dấu hiệu tiến triển cho tính linh hoạt,và bổ sung thú vị cho bất kỳ thói quen yoga.